Каннабис в организме человека
Обнаружение каннабиса в моче. Исследование 2017 года показало, что количество времени, в течение которого каннабис остается обнаруживаемым в моче, зависит от частоты употребления:
— у тех, кто употребляет каннабис впервые, тесты могут обнаружить его не более чем через 3 дня после употребления. — При нерегулярном употреблении следы каннабиса могут сохраняться в моче до 10 дней после употребления. — У постоянных потребителей каннабис может быть обнаружен через 30 дней после употребления. — В некоторых случаях каннабис может оставаться в организме дольше 30 дней.
Эпизодическое употребление марихуаны. Люди, употребляющие марихуану 3–4 раза в неделю, могут провалить тест на наркотики в течение 5–7 дней. Частое употребление марихуаны. Люди, которые курят марихуану ежедневно, могут получить положительный результат теста в течение 30 дней или дольше. Исследование, опубликованное в журнале «Клиническая химия» в 2012 году, показало, что самая высокая концентрация ТГК в моче наблюдается в период от 30 минут до 7,4 часа. Высокая концентрация метаболитов ТГК при расслабленном образе жизни. Те, кто ведет расслабленный образ жизни с небольшими физическими нагрузками и большим количеством вкусной еды, могут обнаружить у себя высокую концентрацию метаболитов ТГК в организме. Основной причиной этого является регулярное употребление каннабиса, который способствует накоплению таких метаболитов. Эти метаболиты в основном откладываются в жировых тканях.
Уровень тгк в организме и метаболизм
Содержание thc в потребляемых продуктах имеет прямую зависимость от количества, которое остается в организме. Скорость выведения ТГК с мочой пропорциональна скорости обмена веществ; чем быстрее обмен веществ, тем меньше ТГК накапливается в жировой ткани. Отсутствие физической активности замедляет метаболизм, поэтому в моче будет задерживаться больше маркеров ТХУ.
Прекращение употребления каннабиса. Первоначально необходимо полностью прекратить употребление каннабиса. Ускорение выведения метаболитов ТГК. Последующие меры должны быть направлены на ускорение выведения метаболитов ТГК из организма. Важно помнить, что сроки у разных людей разные. Невозможно определить точные сроки, однако эти стратегии помогут ускорить процесс детоксикации: Полностью увлажняйтесь. Пейте столько воды, сколько сможете. Это ускорит ваш метаболизм и ускорит процесс вымывания ТГК из организма. Мы рекомендуем 4 литра в день. Травяные чаи также оказывают благотворное очищающее действие.
Следите за уровнем ph. Уровень ph в организме играет важную роль в процессе очищения. Как правило, он колеблется между 7,35 и 7,45, и вы можете узнать свой уровень с помощью теста в аптеке. Этот уровень наиболее благоприятен для выведения токсинов. Необходимо изменить рацион питания
Очень важно полностью изменить свой рацион. Стремитесь потреблять как можно больше «щелочной» пищи. Примеры: огурцы, шпинат, авокадо, сельдерей, лайм и другие. Чтобы снизить содержание метаболитов ТГК, важно максимально исключить из своего рациона «кислую» пищу. К таким продуктам относятся: сладости, молоко, хлебобулочные изделия, жирные и жареные блюда.
Физические упражнения и выведение ТГК. Регулярная физическая активность может помочь ускорить процесс избавления от ТГК в организме. Занятия спортом по крайней мере три раза в неделю могут уменьшить количество жира, в котором накапливаются эти маркеры, и помогут вам выглядеть лучше, здоровее и стройнее. Но не переутомляйтесь перед сдачей теста, так как жировые клетки могут начать разрушаться, высвобождая следы ТГК. Регулярное посещение сауны — отличный способ избавить организм от ТГК. По мере того как вы потеете, каннабиноиды выводятся из организма. Чтобы получить максимальную пользу, за несколько дней до теста вам следует отрегулировать уровень креатинина в крови. Для этого перейдите на диету с высоким содержанием мяса и воздержитесь от любых физических нагрузок.